Техника ведения мяча в баскетболе

Техника ведения мяча в баскетболе

КОНСПЕКТ

урока по баскетболу для учащихся 7 классов

Задачи: 1. Обучение технике перехвата мяча; ведению мяча в игре в баскетбол.

2. Развитие ловкости, прыгучести, быстроты.

3. Воспитание трудолюбия, чувство товарищества.

Тип занятия: Обучающий.

Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный, игровой.

Место проведения: Спортивный зал

Инвентарь: баскетбольные мячи, стойки, мультимедийный комплекс (ноутбук, экран, колонки).

Время проведения: 40 мин.

Часть

урока

Содержание

Время

Организационно-методические указания

1

2

3

4

I.

Вводная

10 мин.

1. Построение, сообщение задач.

1 мин.

Обратить внимание на спортивную форму.

2. Беседа: «Техника перехвата мяча в баскетболе»

3 – 4 мин.

Использовать презентацию, к уроку выполненную в программе «PowerPoint»;

3. Ходьба, бег.

а) ОРУ в движении:

— ходьба, держась руками за голеностоп;

— ходьба в сочетании с боксерскими движениями в различном темпе;

б) Разновидность бега:

— в медленном темпе;

— с остановками по звуковому сигналу (свисток — ладонями коснуться пола с правой и левой стороны);

— с ускорение по зрительному сигналу;

— через каждые 4-5 шагов прыжок вверх толчком одной ногой;

2 мин.

2 мин.

1 мин.

5-6 раз

5-6 раз

Ноги прямые.

Менять темп счета

Чередовать стороны касания

Прыжок точно вверх

II.

Основная

25

минут

1. Передача мяча в тройках:

а) двумя руками от груди;

б) двумя руками с отскоком от пола;

в) одной рукой от плеча;

г) за 30 сек – кто больше выполнит передач.

5 мин.

Класс перестроить из одной шеренги в три (упражнения выполнять в тройках).

hello_html_m28a54e76.gifhello_html_m7b4541fc.gifhello_html_m7b4541fc.gifhello_html_m7b4541fc.gifhello_html_m7b4541fc.gifhello_html_m7b4541fc.gifhello_html_299107c1.gifhello_html_299107c1.gifhello_html_299107c1.gifhello_html_mdf42d5.gifhello_html_mdf42d5.gifhello_html_mdf42d5.gifhello_html_299107c1.gifhello_html_mdf42d5.gifhello_html_299107c1.gifhello_html_mdf42d5.gifhello_html_m6f11f7cf.gifhello_html_m6f11f7cf.gifhello_html_m6f11f7cf.gifhello_html_m6f11f7cf.gifhello_html_m6f11f7cf.gifhello_html_m6f11f7cf.gifhello_html_m6f11f7cf.gifhello_html_m6f11f7cf.gifhello_html_m6f11f7cf.gifhello_html_m6f11f7cf.gifhello_html_m60907d56.gifhello_html_m3327ef1e.gif

2. Перехват мяча:

1) передачи мяча в стену:

а) защитник располагается сбоку нападающего;

б) защитник располагается сзади нападающего;

2) передачи мяча в парах, защитник сбоку линии передачи;

3) игра «Собачка»

8 -9 мин.

1hello_html_m50e7550.gifhello_html_m50e7550.gifhello_html_34e9ff53.gif.

аhello_html_31318891.gifhello_html_31318891.gifhello_html_31318891.gifhello_html_m1de7d4cf.gifhello_html_m1de7d4cf.gifhello_html_m177d23e3.gifhello_html_m177d23e3.gifhello_html_m5b11d490.gifhello_html_61e67640.gif) б)

hello_html_2d1c309f.gifhello_html_m1d7c3829.gifhello_html_m56321b93.gif

2hello_html_7b9ddfe3.gifhello_html_2db80726.gif.

hello_html_2d1c309f.gifhello_html_m1d7c3829.gifhello_html_4f4f2cca.gif

3hello_html_m1667eb0c.gif.

Особое внимание на выбор момента для перехвата мяча, готовность ног для рывка и готовность рук и кистей для ловли.

3. Взаимодействие 1 х 1

hello_html_1efed93a.png

5 – 6

мин.

Один — нападающий, другой – защитник.

Нападающие двигаются произвольно по площадке, каждого из них опекает защитник, передвигаясь приставными шагами. Нападающий изменяет скорость и направление бега, пытаясь вывести из равновесия защитника и убежать от него. Через 30 секунд партнеры меняются местами.

На одной половине площадки работают – девочки (3 пары), на другой – мальчики (3 пары), остальные отдыхают (через 1 минуту смена).

4. Ведение 2 шага – бросок в кольцо:

1) правой рукой;

2) левой рукой

7 мин.

Упражнение выполняется в тройках.

hello_html_m5677027a.gifhello_html_5ed76b36.gifhello_html_m35dd5d7d.gifhello_html_m35dd5d7d.gifhello_html_m35dd5d7d.gifhello_html_m35dd5d7d.gifhello_html_m35dd5d7d.gifhello_html_m35dd5d7d.gifhello_html_m3e7b95fa.gifhello_html_m3e7b95fa.gifhello_html_5ed76b36.gifhello_html_5ed76b36.gifhello_html_5ed76b36.gifhello_html_5ed76b36.gifhello_html_5ed76b36.gifhello_html_5ed76b36.gifhello_html_5ed76b36.gifhello_html_m241770f9.gifhello_html_m241770f9.gifhello_html_m77784a21.gifhello_html_m77784a21.gifhello_html_m343d8616.gifhello_html_55c820f4.gifhello_html_2247ed53.gifhello_html_m30ff92c8.gifhello_html_5a034e68.gifhello_html_5a034e68.gifhello_html_4464a43d.gifhello_html_4464a43d.gifhello_html_4982de0e.gifhello_html_mc3fb2c8.gifhello_html_mc3fb2c8.gifhello_html_55bf71f0.gifhello_html_170b9ee5.gifhello_html_170b9ee5.gifhello_html_m6bd16566.gifhello_html_m6bd16566.gifhello_html_76a6dd7.gifhello_html_76a6dd7.gifhello_html_5cbbd664.gifhello_html_5cbbd664.gif

На команду учеников: попасть 10 раз, потом по сигналу переход к другому кольцу, против часовой стрелки;

Левой рукой ведение – бросок ученики выполняют с левой стороны щита, переходы против часовой стрелки.

III.

Заключительная

3 мин.

2. Подведение итогов.

3. Организованный уход из зала.

2 – 3 мин.

Указать на ошибки. Выделить ребят, которые хорошо справлялись с заданиями.



Источник: infourok.ru


Добавить комментарий